В конце XIX века известный австрийский врач Франц Майер предположил, что в процессе жизнедеятельности в организме человека образуются токсины, являющиеся причиной набора веса, быстрой утомляемости, частых заболеваний. Эта теория «отравления организма» Франца Майера не получила научного подтверждения, но оздоровительная программа, разработанная врачом, впоследствии ставшая основой современных методов детокса, имела огромный успех, особенно у представительниц прекрасного пола. Еще бы, всего за пару недель уходили предательские килограммы, дыхание становилось свежим, а кожа — ярче, чище и моложе. И если диета — это метод стать чуть легче, то детокс помогает провести генеральную уборку организма.
Детокс-система Доктора Майера
Согласно системе Майера, очищать организм было необходимо с помощью физических нагрузок, массажей, водных процедур, употребления большого количества овощей и фруктов. Лечение доктора Феликса проводилось на одном из лучших на тот момент курортов, но успех мероприятия состоял не столько в диете, сколько в лечебном процессе по индивидуальным показаниям.
Детокс в современном понимании
Вопреки сложившемуся мнению, детокс — это не голодание. Современная детокс-система состоит из комплекса мероприятий по восстановлению организма, разработанного индивидуально и проводимого в максимально комфортных условиях. Например, один из самых известных методов детокс-оздоровления принадлежит доктору Анри Шено, именем которого названа знаменитая клиника Chenot Palace Weggis на берегу Люцернского озера.
Клиника Chenot Palace Weggis
Детокс-система Шено основана на авторском комплексе медицинских процедур, в котором растительная диета, не превышающая 900 калорий в сутки, не является основным лечебным фактором. Но с ее помощью достигается не только дефицит калорий, который приводит к похудению, но и одновременное насыщение организма недостающими витаминами и микроэлементами.
Изысканность низкокалорийного меню в Chenot Palace Weggis дает ощущение полноценности жизни, не превращая пребывание в клинике в испытание
Признаки, свидетельствующие о необходимости детокса
Неприятный запах изо рта, который сопровождает вас регулярно; налет на языке; хроническая усталость; головные боли; вялость, апатия; перепады настроения; запоры; метеоризм; тяжесть в животе; высыпания и раздражения на коже; аллергические реакции; частые простудные заболевания; мешки под глазами; обострение хронических заболеваний; нарушение умственных способностей; бессонница; непереносимость химических запахов; боли в мышцах и суставах; повышенное потоотделение, сопровождающееся неприятным запахом; гормональные сбои; нарушение месячных циклов; тусклость или побледнение кожных покровов.
Важно понимать, что вышеперечисленные признаки могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний, требующих профессиональной медицинской помощи. Поэтому, в ряде случаев детокс-программы стоит проходить исключительно под врачебным контролем.
Медицинский центр Verba Mayr, расположенный в подмосковном Пушкино, предлагает современную детокс-методику по Ф.К. Майеру (Австрия), одобренную Министерством здравоохранения РФ
Важно: при выборе места проведения детокс-программы обращайте внимание на наличие психотерапевтических тренингов, индивидуальной поддержки и отсутствие ограничений вроде запрета, например, на пользование мобильной связью (аскеза — часть детокса, но в некоторых учреждениях существует некоторое увлечение ограничениями).
Аргументы противников детокса
У детокса есть противники, считающие, что организм умеет самоочищаться самостоятельно. Действительно, печень фильтрует кровь и выводит продукты обмена; почки выводят из организма избыточные аминокислоты, углеводы, а также токсины; кожа защищает от неблагоприятного влияния окружающей среды. Скептики считают, что «помогать» организму не имеет смысла. Однако, подстерегать токсины могут нас не только в продуктах питания, воде и алкоголе, но и бытовой химии, косметических средствах, лекарственных препаратах, одежде и даже мебели. Совмещение исключительного отношения к организму в сочетании с экологически безупречной локацией позволяет восстановить силы организма, оздоровить его и наполнить необходимой энергией.
Важно: детокс-программу лучше начинать в первую фазу женского цикла (оптимально — 3-й или 5-й день). Дело в том, что во второй фазе происходят процессы формирования жировых отложений и в организме задерживается жидкость, поэтому максимального эффекта от очищения в этот период ожидать не стоит. Кроме того, за две недели до начала детокс-программы стоит сократить использование любых антиперспирантов, а также прекратить прием медицинских препаратов, которые снимают какие-либо симптомы, а не направлены на лечение.
