Главные правила ухода за кожей лица с расширенными порами

Глядя на себя в зеркало, можно выявить 1001 недостаток. Даже если другим кажется, что все идеально, сами мы найдем, к чему придраться. Если верить статистике, больше 70% прекрасной половины человечества не устраивает качество кожи, в частности, девушки жалуются на расширенные поры. Да, выглядит этот дефект не эстетично и может привести к кожным проблемам, самыми распространенными среди которых являются «черные точки», сальные пробки и прыщи. Сузить поры можно и не только визуально. При этом достаточно выполнять ряд несложных правил и слегка пересмотреть свой образ жизни. Рассказываем, что делать с расширенными порами на лице и как их сузить в домашних условиях быстро и эффективно.

В чем причина расширенных пор?

Пора представляет собой устье сальной железы. На нашем лице находится порядка 20 тысяч пор, через которые выделяется себум (его количество зависит от типа кожи, но в среднем эта цифра составляет 20 г). Когда количество или качество кожного сала меняется, сальные железы и их устья растягиваются.

Основная причина расширения пор связана с забитостью протоков сальных желез себумом из-за повышенной секреции. Отсюда можно сделать вывод, что расширенные поры — проблема, с которой в основном сталкиваются люди с жирной, проблемной и комбинированной кожей. Расширение пор также может спровоцировать использование комедогенных средств ухода, чрезмерная любовь к плотному макияжу, недостаточное очищение кожи.

Немаловажный фактор играет генетика. Если в вашей семье расширенные поры — это врожденная особенность, то и вам с ней придется уживаться. Уменьшить размер устьев сальной железы не получится, да и делать это не стоит, если они полноценно выполняют свои функции.

На состояние кожи и размер пор также влияют процессы, происходящие в организме. Некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, анемия, ожирение и т.д.) могут стать причиной расширения пор. На качество кожи это особо не влияет, но свидетельствует о сбоях в организме. В этом случае поможет только решение основной проблемы.

Также поры могут расшириться из-за возрастных изменений. После 35 лет заметно снижается выработка коллагена, кожа становится дряблой и теряет упругость. В результате, не только начинают виднеться морщинки, но и поры (даже, если до этого проблем с ними не было).

Важно! Через поры вместе с потом выводятся соли, шлаки и токсины, поэтому запечатать их нельзя, зато можно поддерживать чистоту и бороться с факторами, которые провоцируют их расширение.

Сужаем поры правильно

Мало просто сузить устья сальных желез, для начала их нужно хорошенько почистить. Но у нас есть неприятная новость: раз и навсегда вы поры не сузите — это ежедневное дело. Первым делом приготовьтесь распарить кожу. Самый простой и «доисторический» способ: вскипятить кастрюлю воды, накрыть голову полотенцем и поднести лицо к пару. Но не наклоняйтесь слишком близко к воде — это чревато ожогами. Также можно накладывать на лицо смоченную в горячей воде ткань, использовать специальную косметику или купить сауну для лица. Оптимальное время распаривания — 7-10 минут.

Следующий этап — очищение кожи с помощью специальной маски, гоммажа, скраба или пилингами на основе кислот. Процедуру глубокой чистки можно проводить не чаще 1-2 раз в 1-2 недели (все зависит от типа кожи). В остальное время необходимо тщательно и регулярно умываться: утром и вечером. После пробуждения будет достаточно легкой пенки, чтобы смыть себум и пот, скопившиеся за ночь. Перед сном важно удалить с поверхности эпидермиса косметику и загрязнения, поэтому очищение должно проходить в два этапа: гидрофильное масло + мицеллярная вода, затем щелочное средство с нейтральным уровнем pH. Оптимальный вариант — очищающий гель, пенка или крем, которые направлены на сужение пор.

Хороший способ глубоко почистить поры — химический пилинг с гликолевой кислотой. Тщательно очистите лицо от косметики и прочих загрязнений, нанесите 10% раствор кислоты, избегая области вокруг глаз. Через 10-15 минут смойте средство специальным нейтрализатором, а не водой. Нанесите увлажняющий крем. Процедуру необходимо выполнять не чаще 2-х раз в месяц.

Дополнительно тонизируйте кожу. Тоники помогают бороться с ороговевшими клетками, завершают этап очищения, смягчают кожу, нормализуют водный баланс и улучшают проникновение уходовых средств. Выбирайте средства с фруктовыми кислотами и энзимами, которые будут очищать поры и контролировать выработку себума.

Раз в день используйте сыворотку или крем с витамином С. Этот компонент обладает антиоксидантными, отбеливающими, противовоспалительными свойствами, а также ускоряет регенерацию тканей, повышает выработку коллагена и упругость кожи.

Для ухода за кожей выбирайте косметику, которая содержит коллаген (особенно после 35-ти лет). Она способствует удержанию влаги, повышает упругость и эластичность кожи, создает на поверхности влагоудерживающую пленку. Коллаген замедлит процессы старения и появление дряблости, будет поддерживать поры в нормальном состоянии.

Не забывайте регулярно увлажнять кожу, но используйте для этого некомедогенные средства. Оптимальный вариант — косметика на водной основе с легкой текстурой. Флюиды, муссы, эмульсии как раз подойдут.

Солнцезащита — это обязательное условие на время, когда вы будете вести борьбу с порами, охватом с кратер вулкана. Ультрафиолет разрушает коллаген, снижает упругость кожи. Чем меньше кожа будет эластична, тем более растянутыми и заметными становятся поры. Поэтому не пренебрегайте санскрином, даже если вы не намерены загорать. Не хотите перегружать кожу несколькими средствами? Выбирайте тональные средства, содержащие SPF факторы.

Лайфхак! Выдавите сок лимона, разбавьте его водой. Смочите ватный диск в полученном лосьоне и протирайте им кожу. Этого будет достаточно, чтобы слегка отбелить кожу, избавиться от сального блеска, растворить «черные точки» и сделать поры не такими заметными. Через 15 минут после протирания лимонным лосьоном умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Возьмите на вооружение полезную привычку протирать кожу кубиком льда. Низкие температуры оказывают тонизирующее действие, улучшают кровообращение и цвет лица, успокаивают покраснения, освежают и стягивают поры. Процедуру со льдом рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Продолжительность домашней криотерапии составляет около 5-ти минут. Для приготовления косметического льда не требуется никаких особенных навыков: фильтрованную воду или травяной отвар разливают по формочкам для льда и помещают в морозильную камеру.

Хорошим поросуживающим свойством обладает глина. Ее можно приобрести в любой аптеке и на ее основе готовить маски для лица. Глина нормализует работу сальных желез, очищает поры, уменьшает количество высыпаний, сужает поры. Смешайте глину с теплой водой до консистенции жидкой сметаны. Полученную массу нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой. Если в процессе маска начинает подсыхать, ее обязательно нужно смачивать водой (можно использовать термальную). Лучшими пороочищающими и суживающими свойствам обладает белая, голубая и черная глина. Оптимальное количество применения — 2-3 раза в неделю. Если нужно быстро сузить поры, обратитесь к маскам со стягивающим эффектом. В их составе также присутствует глина, экстракты шалфея, эвкалипта, ивы, березы, дуба, лавра и другие вяжущие компоненты.

Обязательно стоит посетить эндокринолога и гинеколога, если чувствуете что-то неладное со своим организмом. Своевременное обращение к специалисту поможет исключить, предотвратить или начать лечение гормональных проблем на ранних стадиях. Нормализация уровня тестостерона и андрогена в женском организме могут помочь сузить поры.

Обратите внимание на рацион питания. Обилие мучного, сладкого, жирного и фастфуда не приносят никакой пользы, разве что гастрономическое удовольствие. Попробуйте ограничить на 2-3 недели употребление вредных продуктов и посмотрите, как отреагировала на изменения ваша кожа. Основу рациона должны составлять овощи, крупы, рыба, белое мясо, зелень, фрукты. Этого достаточно, чтобы заметить положительные результаты. Также откажитесь от курения. Это давно не модно и негативно влияет на качество кожи. Одна выкуренная сигарета снижает выработку коллагена на ближайшие два часа примерно на 30%.

Для нетерпеливых подойдет профессиональная чистка лица — механическая или ультразвуковая. Первую рекомендуется проводить только в специализированном учреждении во избежание растягивания пор. Ультразвуковую чистку можно проводить дома, используя специальный аппарат. Но не стоит возлагать на нее большие надежды: механическая все-таки очищает поры глубже. В качестве салонного метода стягивания пор подойдет и мезотерапия. Процедура всем известная: в эпидермальные слои вводятся специальные коктейли, содержащие активные вещества, направленные на улучшение качества и внешнего вида кожи.

Что точно не поможет