Регулируем работу сальных желез кожи головы, возвращаем волосам блеск и упругость, а укладке — объем

Каждое утро вы моете голову, но к вечеру волосы снова выглядят несвежими? Если проблема знакома, тогда статья для вас. Применительно к данной проблеме словосочетание «жирные волосы» несколько неверное, ведь волосы не бывают жирными или сухими — их состояние целиком и полностью зависит от типа кожи головы и работы сальных желез. Разбираемся в проблеме более детально, а также предлагаем пути ее решения для того, чтобы вернуть волосам блеск и упругость, а укладке — объем.

Причина чрезмерной жирности кожи головы

Раз уж вам досталась такая нелегкая доля, следует понимать — откуда это все берется и куда бежать… Сальные железы располагаются по всей поверхности кожи, они также являются спутниками волосяных корней. Сальные железы выделяют себум (кожное сало), который защищает локоны, необходим для здорового роста, блеска и эластичности волос. Также кожное сало покрывает волоски и, в свою очередь, защищает локоны от потери влаги, а также неблагоприятных факторов окружающей среды.

Получается, что себум необходим нашим волосам, без него будет только хуже: да здравствует сухость и обезвоженность. При чрезмерной работе сальных желез волосы выглядят неопрятными, несвежими и жирными. Тут не понятно, что все-таки лучше. Однозначно, обладатели жирного типа кожи головы ответят: лучше сухие волосы, чем каждое утро торчать под душем. Но сухие волосы тоже имеют свои недостатки, причем, их даже больше… Поэтому, не стоит никому завидовать, нужно научиться жить со своими локонами и решать их проблему комплексно.

Причин жирности кожи головы несколько, и вот основные из них

Особенности человеческого организма — одна из основных причин. От повышенной жирности часто страдают обладатели прямых и тяжелых волос, в то время как пористые и кудрявые больше подвержены сухости. В случае определенных особенностей человеческого организма решить проблему чрезмерной жирности практически нереально, поскольку природу изменить не в силах никто. Придется научиться уживаться с таким типом локонов, подобрать оптимальный уход и поддерживать чистоту.

Гормональные перестройки. Во время пубертатного периода сальные железы работают намного активнее. Это касается не только кожи головы, но и всего тела. Также на гормоны может повлиять беременность, менопауза, эндокринные заболевания и другие причины. Если жирность волос связана именно с этими причинами, достаточно нормализовать гормональный фон, чтобы снизить активность сальных желез и привести локоны в порядок.

Неблагоприятная экологическая обстановка. Эта проблема, в основном, касается жителей мегаполисов. Именно они чаще сталкиваются с повышенной жирностью кожи головы. Ситуация понятна: городская пыль, грязь, смог оседают на коже, закупоривают поры, в результате чего сальные железы начинают активнее работать с целью очиститься. Волосы теряют красивый блеск, выглядят безжизненными, тусклыми, быстрее пачкаются у корней, но на кончиках сильно сохнут. В этом случае спасет либо переезд в населенный пункт с более благоприятной экологической ситуацией, либо тщательное очищение кожи головы.

Недостаточно качественное очищение. Тут тоже все понятно. Смотрите предыдущий пункт: поры забиваются стайлинговыми средствами, ороговевшими частичками, минеральными осадками и хлором от водопроводной воды. Сальные железы начинают работать активнее. Без средств для глубокой чистки никак не обойтись. Но помните, такие продукты максимально раскрывают кутикулу волоса, поэтому после них нельзя пользоваться обычными шампунями.

Неправильное мытье. Это самая распространенная ошибка в уходе за волосами. Что делает большинство? Покупает шампуни, ориентируясь не на тип кожи головы, а на состояние волос. В итоге, получают не совсем тот эффект, который ожидают. Обладателям жирного типа кожи головы рекомендуется подбирать уход из космецевтики или профессиональных продуктов. В средствах масс-маркета содержится большое количество ПАВов (не все они вредны, но поры закупорить могут). Ваша задача не просто очистить волосы и кожу, но и нормализовать работу сальных желез. Внимательно изучайте составы и избегайте минеральных масел. Ваши друзья отныне: кислоты, антиоксиданты, эфирные масла, глицин, L-карнозин.

Использование бессульфатных шампуней. Настоящий тренд, на который «подсели» многие девушки, начитавшись статей в интернете и наслушавшись блогеров. Да, бессульфатные шампуни очень мягкие, деликатные, подходят для ежедневного мытья волос, не вымывают полезные вещества и обладают огромным количеством плюсов. НО! Не для жирных волос. Безсульфатные шампуни просто не смогут обеспечить качественное очищение, поэтому волосы будут быстрее становиться сальными. Тоже самое касается ковошинга (мытье волос кондиционером) — эта процедура вообще сомнительна, а уж для обладателей жирного типа головы, тем более. Проблема может только усугубиться.

Ношение головных уборов. Как ни странно, но головные уборы сказываются на свежести наших волос. Сезон тут не имеет никакого значения. Из-за шапок, панамок, кепок и прочих головных уборов образуется парниковый эффект: кожа активно потеет, сальные железы начинают вырабатывать больше себума, волосы становятся сальными очень быстро. Плюс ко всему на поверхности головного убора скапливаются бактерии, увеличивающие жирность. Только вот, зимой без шапки ходить нельзя: это вредно не только для здоровья, но и самих волос (усиливается их выпадение). Летом тоже рекомендуется прикрывать голову во избежание солнечного удара. Носить нельзя, так же как и не носить. Парадокс, не иначе. Выход один — выбирать головные уборы из натуральных тканей и с дышащей подкладкой. Ну и о стирке тоже не забываем.

Проблемы со здоровьем. Тут все просто. Наш организм сигнализирует об определенных заболеваниях, которые у него имеются путем внешних факторов. Так что, не лишним будет сходить на осмотр к врачу и сдать необходимые анализы, чтобы убедиться в отменном здоровье или начать своевременное лечение, если вдруг что-то обнаружат. На причину повышенной жирности кожи головы могут повлиять нарушение микрофлоры кишечника, дисбактериоз, заболевания желудочно-кишечного тракта, замедленный метаболизм, себорейный дерматит и другие проблемы со здоровьем.

Неправильное питание. Если в вашем рационе присутствует обилие простых углеводов, острой, копченой, жирной, жареной пищи, сладостей, мучных изделий, алкоголя, фастфудов, снеков, газированных напитков, не удивительно, что это отражается на работе сальных желез. Чтобы снизить их активность, рекомендуется минимизировать количество вредной пищи в рационе, насытить его полезными продуктами, содержащими витамин В6 и цинк. Это исправит ситуацию.

Слишком частое расчесывание. Сальные железы, как мы выяснили, вырабатывают себум, который оседает у корней, а потом, при расчесывании, распределяется по всей длине волос. Отсюда и причина неопрятности локонов, поэтому придется минимизировать количество расчесываний и перестать трогать волосы руками — от этого будет только хуже.

Как понять, что у вас жирный тип волос

Все дело — в правильном уходе!

Как правило, обладатели жирной кожи головы сталкиваются с замкнутым кругом: часто мыть нельзя, но и не мыть часто не получается. Это главная ошибка. Доходит до того, что некоторые девушки намывают волосы по 2 раза на дню. Приведет это к обратному результату. Водопроводная вода, шампунь и фен пересушивают кожу, сальные железы получают сигнал, что срочно нужно увлажнение и начинают работать с удвоенной интенсивностью. Вы начинаете бороться, но проигрываете неравную битву против сальности. Плюсом к жирности из-за слишком частого мытья может стать перхоть.

Справиться с проблемой быстро не получится, но при регулярном правильном подходе все возможно. Кожа — крайне отзывчивый орган, который откликается на привычки и подстраивается под нас. Постепенно приучайте волосы к редкому мытью. Сначала перейдите на график — через день. Да, сложно, особенно в первые дни: локоны будут выглядеть несвежими, непривлекательными и сальными. Чтобы нормализовать работу сальных желез, потребуется 3-4 недели. Терпите, не срывайтесь. Нужно быть очень сильным, чтобы справиться с таким, но мы в вас верим. В идеале надо приучить волосы к мытью раз в неделю. Это дает огромные преимущества: вам не нужно будет раньше вставать, чтобы освежить прическу, да и краска будет держаться намного дольше.

Как продлить свежесть укладки

Пережить время до мытья помогут два способа: использование сухого шампуня и правильная прическа. Сухой шампунь содержит абсорбирующие и пудровые частички, которые впитывают избыток себума, делают волосы объемными и быстро освежают прическу. Если волосы жирнятся слишком быстро, сухой шампунь можно наносить сразу после мытья. Но слишком часто пользоваться экспресс-средством не стоит: оно сушит волосы, делает их ломкими и безжизненными, может закупоривать поры. Альтернатива сухому шампуню — спрей с морской водой и минералами. Чередуйте использование сухого шампуня с небрежными прическами. Ваша задача — «соорудить» на голове конструкцию, которая будет напоминать окружающим, что вы только что из душа и на скорую руку высушили локоны феном.

Промывайте волосы после шампуня несколько минут. После мытья волос обязательно тщательно их промывать. Это только кажется, что достаточно пары секунд, чтобы удалить с поверхности кожи остатки шампуня, бальзама, маски или кондиционера. Но средства, содержащие силиконы и парабены, смываются очень медленно. Все дело в захватывании частичек пота и грязи, которые вымываются вместе с химическими веществами шампуня. Промывать волосы рекомендуется не менее минуты, а лучше все 2-3.

Ополаскивайте волосы прохладной водой. Заведите хорошую привычку — ополаскивать волосы холодной водой после мытья. Она бодрит, тонизирует и освежает кожу, замедляет работу сальных желез, закрывает поры, ускоряет кровообращение. Горячая же вода заставляет работать железы с удвоенной силой, поэтому мытье ею противопоказано обладателям жирного типа головы.

Мойте волосы правильно. Существует специальная техника, которая поможет продлить вашей прическе свежесть. Сначала шампунь вспенивается в ладонях, потом наносится на кожу головы. Если в вашем доме «жесткая» водопроводная вода, рекомендуется поставить фильтр, ополаскивать волосы кипяченой, талой или минеральной водой. Отвары трав тоже будут кстати. Отличным вариантом являются настойки на ромашке, коре дуба, крапивы, мяты, мелиссы, календулы.

Подберите качественный шампунь. Жирную кожу головы всегда хочется очистить «до скрипа», но этого делать не нужно — выше мы объясняли, к чему это приведет. Агрессивными средствами пользоваться также не нужно: они пересушивают кожу, заставляют работать сальные железы с удвоенной силой. Ищите шампуни без парабенов, сульфатов и силиконов. Такие средства не очень хорошо пенятся, но прекрасно очищают, плюс не утяжеляют и не забивают поры. Обязательно ищите на упаковке пометку «Для жирной кожи головы». Также попробуйте шампунь для глубокого очищения, но с его использованием частить нельзя — максимум раз в неделю или по необходимости. Ищите шампуни, содержащие деготь, салициловую кислоту, водоросли, серу и цинк — они снижают сальность, устраняют зуд и перхоть.

Не забывайте про специализированный уход. Проблема многих обладателей жирной кожи головы: сальные волосы у корней, сухие и ломкие на кончиках. Выбор средств ограниченный, чтобы не спровоцировать сальность. Избегайте в составе питательных и минеральных масел — они утяжеляют локоны. Безопасная альтернатива — витамин В6, экстракты растений, пантенол, глицерин, аминокислоты, эфирные масла (особенно розмарин, тимьян, лимон, шалфей, мята). Можете попробовать уходовые продукты на основе грязи и глины — эти компоненты хорошо абсорбируют кожный жир. Но перебарщивать с такими продуктами не нужно во избежание иссушения кожи. Бальзамы и кондиционеры не наносим на корни (отступайте 3-5 см), распределяем только по всей длине волос. Маски можно наносить и на корни, особенно, если в составе присутствуют себорегулирующие, вяжущие и абсорбирующие кожный жир компоненты.

Дайте коже головы возможность «дышать». Раз в неделю или две балуйте кожу специальным скрабом или пилингом. Средства мягко отшелушивают ороговевшие клетки, удаляют с поверхности остатки стайлинговых продуктов, очищают поры, стимулируют кровообращение и насыщение клеток кислородом, восстанавливают обменные процессы. Это все пойдет на пользу жирным волосам, а также коже головы: она буквально начнет «дышать». Свежесть прически гарантирована дня на два, как минимум.

Витамины и минеральные добавки для волос. Подберите качественный витаминно-минеральный комплекс, добавьте в рацион полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6-9, проведите организму детокс. Ну и, естественно, ограничьте употребление соли, алкоголя, сахара, простых углеводов, фастфуда, жирных, жареных, копченых, маринованных блюд. Соблюдайте питьевой режим — обезвоживание организма нам ни к чему. Не лишним будет обследоваться у гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, чтобы исключить заболевания внутренних органов и, в случае чего, быстро среагировать.

Пользуйтесь феном правильно. Как можно реже используйте горячий фен и другие термические приборы. Волосы точно скажут вам «спасибо», будут реже ломаться, кончики перестанут сечься, локоны будут более послушными. Если без фена никак не обойтись, выставляйте максимально низкую температуру или используйте холодный воздух. Держите прибор подальше от корней, сосредотачиваясь на сушке волос по всей длине.

Выберите правильную расческу. С выбором расчески тоже стоит быть аккуратными. Материал играет большую роль. При жирных волосах лучше отдавать предпочтение расческам из пластика: он легко моется, на нем не живут микроорганизмы, не травматичен для волос. На счет мытья: расческу нужно мыть каждый день — это мелочь, которая поможет продлить свежесть прически. В процессе самого расчесывания волос рекомендуется делать легкий массаж кожи головы. Эта процедура влияет на кровообращение кожи и волосяного сосочка, нормализует обменные процессы, стимулирует рост здоровых волос, улучшает питание фолликулов.

Избавьтесь от привычки трогать волосы руками. Она лишает прическу свежести. Касаясь волос руками, вы переносите на них жировую смазку рук, а также остатки крема, грязи, пыли и прочих загрязнений, провоцируя еще большую сальность.

Главный секрет красивых волос

Как будет время — обязательно посетите трихолога. Он назначит все необходимые анализы, грамотное лечение и, возможно, физиотерапию. Хорошие результаты дает дарсонвализация, микротоковая терапия и мезотерапия. Но эти процедуры делаются только под контролем специалиста.